最近自律这个词很火,总是有人在羡慕自律的人,羡慕的同时会觉得自律的人好厉害,我自己怎么办不到。
21天之后,我想成为拥有不一样人生的自己其实只要你想实现的事情,没什么是办不到的。这是真的,因为你总是高估了3-5天之内的反馈或满足感,低估了100天甚至365天的反馈。什么意思呢,就是聚沙成塔、集腋成裘,积少成多。
3-5天可能不会有什么变化,但是你坚持时间久一点,一定会给你意想不到的结果的。不论是学习还是工作,都可以行得通的。
但是有人会说,啊呀你说的确实有道理,我相信积少成多这个事情,可是我有拖延症啊,我总是去拖延,从来没有开始过,还怎么可能坚持那么久。
那么我要告诉你,从“一“开始。假如你要健身,并且羡慕别人的好身材和健康的身体。从一个俯卧撑开始,不要觉得这个太简单了以至于没有效果,它真的有效。
它就是你开始的第一步,并且每天给自己定的目标不要过于繁重,要定就定一个自己可以轻松实现的,这样你才有开始的动力,不然你会被一天100个俯卧撑吓到并且没有勇气开始。
所以从一个俯卧撑开始吧,从这个简单到不能再简单的动作开始吧。
21天之后,我想成为拥有不一样人生的自己接下来聊一下我自己,我是一个对新鲜事物充满好奇心的人,接触简书之后,看到别人都可以写出那么棒,浏览量点赞数那么多的文章,我也想尝试。
我报名了那个日更达人的挑战,可是坚持了两天就没再写过了,只一直看别人的,一直羡慕别人,这次我终于又启动了,希望可以通过叶子姑娘的<21天自律挑战>过得日更达人的称号。
这样我也可以不再去羡慕别人,并且成为别人羡慕的人。
我现在每天都有练硬笔字,在百词斩背单词,并且看好了我要考的英语证书。每天写反思日记,会看一些喜欢的书籍,喜欢做手账,喜欢浏览知识型的公众号提升思维方式,现在又加上了一条,在简书上日更文章,成为日更达人。
21天之后,我想成为拥有不一样人生的自己未来可期,以后会越来越好,屏幕前的小伙伴,对,就是说的你,定一个小目标,从1开始,你会发现你遇到了不一样的你自己。
2019年加油^0^~,2019年我会对你好的。
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