†接纳一切.允许自己有疑惑…
疑惑才是常态.疑惑才是存在的状态.疑惑才是真相…
保持疑惑的存在.接纳疑惑的存在…这样我们就可以得到高维正确的指引…
†保持清醒…
使你的灵魂保持清醒.不要陷入沉睡.这样很危险…
†不要浪费时间…
†释放…
每个人的自身状况都不同.有些人习惯早晨做释放.有些人习惯晚上做释放…这都是可以的…没有对与不对…
但大部分人能量属性可能偏阴.所以可能更适合早上做释放.他们更适合早出晚进.这样的模式…
而我则正好相反.我的能量属阳性.所以更适合早进晚出.这样的模式…我则更适合晚上做释放…
因为我晚上的能量比较平衡.能量比较强.虽然暂时不适合工作.但是很适合做释放.做完释放后我就可以工作了…但我需要睡觉…所以睡眠的过程也是我工作的一个过程…这样的睡眠对我来说也是一个好的睡眠过程…
所以睡眠对我来说非常重要…
因此我必须在睡前做能量清理.净化自身.做释放…
保证我的能量干净.带着干净的自己入睡.这样在我入睡之后才能连结上高维能量.我才能在梦里愉快玩耍…由于我的能量干净.我也不会吸引那些不干净不好糟糕的能量（体 ）进来.让我感到不舒服.影响我的睡眠.也影响我在梦里的美好体验…
因为我的睡眠时长只有三四个小时…
当我睡醒后我需要花费时间来回忆我的梦.对我的梦做一个总结…
完结之后我需要两三个小时的有效冥想…结束之后早晨的工作才算完毕…
†由于在睡眠态里无法保证自己的清醒.所以睡前一定要做完能量清理 净化自身 做完释放…这样睡眠过程中就不会吸引不好的能量进来来干扰你…即便他们想来.也无法对你造成伤害.因为你连结了高维能量…你在光中.是被保护着的.你被光保护着.有光他们就无法伤害到你…再说了还有我的小猫乌尔玛保护我…所以只要做好睡前工作.就不用担心这些…
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