【三论知013·敬天爱人】
1.《非暴力沟通》第十一章运用强制力避免伤害
在某些情形中，我们没有机会和他人交流，这时，我们也许需要使用强制力来保护自己和他人。如果我们威胁他人或实施惩罚，人们常常会产生敌意和抵触心理。这样，彼此的关系将会疏远。同时，惩罚还可能使人忽视事情本身的意义，而把注意力放在不服从的后果上。如果我们试图通过惩罚来使人们认识自己的需要，那么，会和我们想的结果相反。
2《雨季不再来》
一个人彻悟的程度，恰等于他所受痛苦的深度。我想，任何有深度的生命，就是在有限的生命里如何燃烧自己，如何坚强地活着。
【日知录】
中午窝在床上看书，邻居跑一屋里转一圈说几句话是否有些浮躁，我懒洋洋搭理着，她随之走了出去，没过会儿又过来了，这次是认真的开始吐槽了，各种不痛快……我表示尊重放下书也坐了起来，等她吐完回去后，我想起一段话一段话：挫折经历得太少，鸡毛蒜皮的小事都是烦恼。当你经历越多真实与虚假，看清了世界的真相之后，反而没有那么多的酸情。你越来越沉默，越来越不想说。
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