平静接纳,允许一切发生!就是不管发生什么,都觉得是应该发生的,不是不合意志发生的事情就抵制,生气,而是任何事情发生,都积极的解决问题,而不是发怒这件事为什么发生!
和姑娘保持有尊重的沟通,姑娘愿意打开心结,讲她的故事!
全程不评判,不着急,只做容器,不管好的坏的都接住,做她情绪的出口!半夜听了2小时,姑娘的生活也是一地鸡毛,有寝室室友的矛盾,听她讲她的故事,我也想到我的不易,我的各种矛盾!也很心疼她!
要解决问题先解决情绪!
慢慢来
平静接纳,允许一切发生!就是不管发生什么,都觉得是应该发生的,不是不合意志发生的事情就抵制,生气,而是任何事情发生,都积极的解决问题,而不是发怒这件事为什么发生!
和姑娘保持有尊重的沟通,姑娘愿意打开心结,讲她的故事!
全程不评判,不着急,只做容器,不管好的坏的都接住,做她情绪的出口!半夜听了2小时,姑娘的生活也是一地鸡毛,有寝室室友的矛盾,听她讲她的故事,我也想到我的不易,我的各种矛盾!也很心疼她!
要解决问题先解决情绪!
慢慢来
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