今天上午参加了禅舞体验，下午两场茶文化学习，感觉受益匪浅。结交到了志同道合的伙伴，清空思绪，天地间唯我独在，跟自己在一起、跟呼吸在一起，生命力就这样被滋养。先说说禅舞，无处不在的“气”围绕着我，在我的手掌中把玩，舞动的身体驱散了僵硬，感受音乐、感受灵动、感受双手掌内的温热，浑然忘我。下午第一场张丹老师的茶艺讲解，了解到白茶的产地、分类、功效，我就像干燥的海绵，总在吸收不懂的知识，一点不漏地专注在课堂里，课后老师逐条询问讲过的内容，我都能清晰地回答出来。想当初…把这股劲用在学习上，哪至于...忆往昔，峥嵘岁月稠...一切都是最好的安排！接下来是自然老师的申时茶，我必须称之为：茶道。这是我第一次体验茶道，过往的经验，流于表演、流于品茗都只是茶艺。
申时茶也称七碗茶，申时即下午3点至5点的时间，膀胱经当值，是全天最佳喝水排毒时间，帮助身体完成一次彻底的清扫。自然老师在喝茶之前讲解了如何静心、持杯、坐姿、呼吸、品茗。我按照老师的引导，安住在当下，与茶汤链接，感受带有生命活力的温润气息在我体内流淌。
第一碗：喉吻润。心怀感恩、礼敬之心徐徐咽下，我的呼吸深邃绵长。
第二碗：破孤闷。放松身体、心无杂念，打开心窗，好似展开了一扇通往未来的路。我平静如水，不悲不喜，眼中却禁不住滚下泪来，我任它流淌。
第三碗：搜枯肠。文思泉涌， 依然有泪。
第四碗：发轻汗。喝第一口时，确有出汗发热的感觉。
第五碗：肌骨清。发散身体的淤堵，随着老师的引导，我想象身体的不畅部位都被茶汤打通，伴随着我的打嗝，排出了体外。
第六碗：通仙灵。此时此地即是仙境。
第七碗：吃不得。新我换旧她。一个全新的我，脱胎换骨般的新生了。
茶后分享，大家交流体会。
今天是玛雅历法中的蓝鹰，刚好蓝鹰也是我的生命图腾，我要活出蓝鹰的本质：高瞻远瞩。在今天我看到了我未来的职业发展方向，在跳禅舞的时候，在品茶的时候，我的心里一直有声音在冒出来，我的使命感也在冒出来，我看到了我未来的路，我要去帮助跟我一样生病的群体，把我的心路历程分享出去，帮助他们脱离死亡恐惧，帮助他们通过意念控制、清理病痛，无论生命有多长，都要活好当下。我多么希望有人能通过我的帮助，活出生命的质量，活得精彩，想到这些，我就热血沸腾，使命感，照亮了我的生活。
感谢今天的恩典，千言万语不知从何说起，喜欢活动地点的书卷味道，喜欢伙伴们的接纳、高频与温暖，喜欢午餐的丰盛、可口，喜欢两位茶技老师的倾情陪伴，喜欢我自己的真诚、敞开...太多太多的感谢，感谢馨元姐姐，介绍了这么有爱的团体，爱你们大家。
网友评论