乐

每一个人都有自己的快乐小来源，其实快乐是内心的充盈以及处于现在生活的一种满足感。

今天在家，我姐的一句知足常乐让我获益匪浅。

我姐在她学校放假之前，网购了空气炸锅和破壁机。上个星期，叫我去帮她取回来。取回来时，我和母亲两人忙，没来得及把包装给她拆开。

今天上午我姐和我去街上。刚开始我姐去超市买了什么红豆、绿豆、黑芝麻、还有玉米粉，准备自制做一堆好吃的。

我姐去菜市场，买了玉米、红苕。我们两个就提着这些东西坐车回家了。

回家之后，我姐放下手里的东西，就开始把她之前买的空气炸锅的包装拆开。然后呢，她开始阅读说明书，准备烤红苕。

接着我姐和我说，妹，你知道吗？人是要不断在生活中给自己找乐趣，亲自动手制作食物，有一颗知足常乐的心你会很快乐的。

这句话，我姐告诉我。我不觉得奇怪。我姐对吃的执着已经延伸到生活中去了。

拿我和我姐来说吧，我们两个平时就喜欢吃东西，所以遇到啥不高兴的事情。能吃上我们喜欢的东西就会把这件事忘了。如果没吃上，我们还会研究怎样在家里做一下。这样的话，我觉得这样的话心情愉快了压力释放。还提高了动手能力，即使目前厨艺不精。也是对生活的一种热爱。

一日三餐，餐餐食物入胃。

胃里温暖有力量，眼里有光芒，生活有希望，知足常乐得乐在其中，心态便自然而然地淡然了。

这也不失为人生一乐！