距only上次喉咙咳嗽后，昨天阿白也感冒喉咙发炎了，在强调要保护好喉咙，尽量少发声后，我再次分享了'悄悄话式练音''护声大法'，感谢淼华姐之前对我的分享。
刚开始我以为这种方式的练声只是为保护嗓子而设，是退而求其次的方法，在听到声音男神竞哥哥的分享后，才恍然大悟，原来'悄悄话式练音'还可以一箭六雕：
1.让你气沉丹田
2.吐字发音更清晰，发音更圆润饱满
3.能够放松喉咙
4.使腹部紧致，腰细三分
5.肺部活动量更大，甚至可以一口气上七楼
6.会使气色红润
大家是不是心动了呢，那要怎么练习呢？竞哥哥推荐了用悄悄话来读以下的绕口令：
稀奇稀奇真稀奇，
麻雀踩死老母鸡，
蚂蚁身长三尺六，
老爷爷坐在摇篮里。
另外，我们每天的作业也可以用悄悄话来做练习哦，这样就基本上可以做到随时随地练习，还不会吵到别人，一举多得哦~
你应该知道的护声大法🎙
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