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放下“偶像包袱”

放下“偶像包袱”

作者: 婴宁在野 | 来源:发表于2024-07-23 10:18 被阅读0次

    《单干,成为超级个体的49个关键动作》

    你有偶像包袱吗?

    当然没有,我都不是偶像,何来的偶像包袱?

    可是,此刻细想一下,你是不是也经常担心别人对自己评头论足、追求没有瑕疵的完美主义、害怕在众人面前出丑……那么,你还确定自己没有偶像包袱吗?

    不过也不必有太大的心理负担,因为偶像包袱在原始社会时期就已经有了,人类学家研究过为什么人会有尴尬或害怕出丑的情绪。在原始社会,人类群落聚居的时候,如果不够谨慎地观察别人对自己的态度,很可能被赶出部落。一旦被赶出部落,就意味着面临死亡的危险。所以人类在长期的进化过程中,形成了放大别人对自己关注度的本能。

    偶像包袱的背后是什么在作祟呢?——对出差错的担忧和对完美主义的执念。完美主义是行动力的宿敌,它的本质不是想赢,而是怕输。因为把自己的位置摆得太重要,所以输不起,从而有过高的期待,纠结于不必要的细节。

    记得在初中时的一次联欢会上,有一个游戏互动环节,大家围成圈快问快答,每个人说出自己最喜欢的一个词,有的人说自由、勇敢,有的人说自信、才华,到了我时,我觉得有些慌,因为喜欢的不止一个,于是美滋滋的说出了“十全十美”,心想这个回答可太完美了。现在回忆起来,那时候答案恰恰暴漏了自己真是的内心——希望自己哪哪都好,有让别人羡慕的完美生活。可人生哪里会有那么多十全十美,在选择和舍弃中学会不后悔,在风雨交织中体会竹杖芒鞋轻胜马的快意,不断明白什么才是自己最重要主线,这才是最重要的事。

    那么,如何丢下偶像包袱呢?

    首先,告诉自己真的没有那么多人关注自己,关注的人也没有那么在意,在意的人也不会因为你不够完美、不够优秀就离你而去。所以有什么好担心的呢?

    其次,放弃完美主义,网上有句俏皮话:“出来‘混’最重要的是什么?是‘出来’。”能成事的人都是高处着眼,低处着手。很多事情起手没有什么精妙的走法,行动是唯一的打法。书上和课程里的故事永远大开大合、曲折离奇,而真实的世界往往平淡无奇,只要行动起来,你就能感知到事情的难易。

    最后,平静地接受自己的笨拙。与其去隐藏自己的不足和缺点,不如积极去修整它们;与其去遮盖自己无法改变的先天不足和弱点,不如坦然接收它们,不如从容的接纳它们。不要害怕出丑把笨拙的一面暴露出来,让其他人看到你真实的一面,在真心认可你的人面前,你的弱点恰恰让你更真实、更立体,更与众不同。

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