中原焦点团队坚持原创分享第1337天，约练892场 ，总咨198场。
当你看到某些行为、听到某些话的时候，内心可能会有自己对行为的标准、想法，情绪也会跟着有些波动，特别是情绪波动比较大的时候，一定要忍住，等一等，克制自己的情绪。一旦表达自己的情绪、想法、标准你就听不到，我看不到，他人的想法和行为，少了了解他人的机会。
忍不住怎么办？只要当事人不在面前，有人陪着的情况下说说、看看到自己在乎的、综合考虑应对、如何解决不伤己也不伤别人、或者伤害少一点？也可以通过运动释放自己的情绪，重新置入新的理念和认知。给自己心理暗示成长的机会来了，忍一忍，忍一忍，忍一忍，等一等，等一等，等一等。当你能忍、能等过去，你会很佩服自己，你会庆贺自己，内心轻松、舒畅，再次面对人、事的时候更沉稳，久而久之自己越来越稳。
等一等，也要尊重彼此。等你情绪稳定，也可以表达自己的情绪、想法。
等一等就是一个法宝，既能看到、听到别人的心声了解他人，又能修己，让自己越来越稳。所以有情绪的时候忍一忍，等一等。
等一等 等一等 月亮要等乌云散开 太阳要等彩虹出来 等一等 等一等 昙花要等瞬间绽放 含羞草要等刹那合拢 等一等 ...
等一等，海浪卷起又平息。等一等，轻云相聚又分离。等一等，道路弯曲又伸直。等一等，雨水结冰又消融。 想过很多事情，想...
等一等，我再继续书写我们的故事。 等一等，我再去忘记曾经的温暖。 等一等，我再不去想现在的你在干什么。 等一等，我...
请停下你们飞奔的脚步，等一等你们的股民，等一等你们的衣食父母（股民纳税养着你们的），等一等你们的灵魂，等一等你们的...
等一等 “等一等”是儿子的口头禅，我发现这个问题有...
大雨过后，满地狼藉，河面上涨，泥水奔流，混乱不堪，浑浊一气。只是，等一等，等一等，眼睛请等一等，让灵魂跟上来...
生气了，等一等，先别发脾气； 难过了，等一等，先别哭出来； 被骗了，等一等，先别问对方。 很多时候，很多事，先等一...
凡是牵扯到别人的事，等一等，等一等，再等一等，因为别人是怎么样的，你也许会想错。 但凡是自己的事，别等了，别等了，...
和老公结婚快两年，当我遇到要买的东西时老公总会说等一等，遇到想学的课程老公也会说等一等，等一等再给孩子报游泳班...
等一等，就等一等 让我看看这里，再看看那里 我怕下次归来时又变一模样 勿劝我，说下次归来还是那样 变的是你 等一等...
本文标题：等一等
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