感恩日记第十天

感恩日记第十天

1.感恩自己，谢谢你今天对陌生人报以微笑，让我同时也感受到了别人的善意。

2感恩自己，完成让陌生人请吃饭的作业，让我意识到不可思议的事情也能在我身上发生，我很激动，也很欣慰，同时我也感受到原来我是能做到的。同时感恩请我吃东西的店主，好人会有好报。

3.感恩张齐姐工作室，邀请艾琳为我们讲解发型设计，让我们了解到脸型与发型的搭配，让我感受到不论哪行哪业，所有的经验都是来自做事的过程中积累下来的，勇气来自底气，底气来自体验，体验来做事的过程中身心合一的一致感。所有的理论终究都是要归于实践。

4.感恩老公的请客，今晚和家人去吃了一顿丰盛的自助餐，在和家人相处的过程中，我觉察到了自己还是有不自信，有评判和比较在里面，在相处的过程中自己很拘束，放不开，总是觉得什么也做不好，什么也不会做，没办法表达出自己想要表达的思想，一点轻松自如的感觉都没有。

期间发生了一件小事，妹妹拿来一盘枣，我我接过盘子想放到桌子上，但是没地方放了，我想让三婶先拿几个吃，让后把盘子放到离她远点的地方，结果三婶把盘子接过去了，并以为我是没地方放给她让她找地方，这个时候妹夫说了句放在架子上，三婶说，“对这也是个好办法”。其实我应该对三婶说一句，我是想让你先吃几个，然后在找个地方放盘子，不是为了没地方放盘子才递给你的。但是我却没有说出口，也没有这种意识认为我就应该说写什么。这种误会只要在家庭聚餐时都会发生。然后自己就很痛苦，但是我却没有意识到要去改变点什么。或者去这做点什么改变这种情况。（我需要表达清楚自己想要做的，说的，就是反应慢半拍，所以表达不及时，误会就这样产生了）

这种感受来源于想被家人认可，让他们看到我的好，表扬我，可是自小到大，一直没有做好过，也不知道怎么做，也没有得到过认可，所以每次相处的时候，我情绪都会低落好久，内疚，自我苛责很长时间，这次虽然也有不足，但是情绪没有受到影响，内疚感也没有，同时我看到了自己的不足，让我可以更好的去改正。

5.感恩宝贝们高高兴兴去上学，这说明我和宝宝们的链接正在慢慢变好，我需要更好的去改变自己，使我们的关系更好。

6.感恩今天的一切，美好的一天。