美文网首页
2018-10-16减肥日记

2018-10-16减肥日记

作者: 啊里各朵朵 | 来源:发表于2018-10-16 08:03 被阅读0次

    减肥日记第二十四天

    起床:6:50

    就寝:24:00

    天气:小雨

    心情:原本不太好的心情,晚上去俱乐部跑步机小跑了一会,运动使人快乐!

    叫我起床的不是闹钟是梦想

    昨日任务清单:1、照常喝奶昔吃饭睡觉;2、跑步;3、与朋友分享我的减肥经过;

    习惯养成:多读书多看报迈开腿管住嘴

    健康与饮食

    今日步数:5392

    今日锻炼:跑步

    今日饮食:早餐:奶昔;中餐:鸡腿、白菜、海带、米饭;晚餐:奶昔;另加,糯米糍一个半(同事做的,一不小心偷吃了)

    好习惯打卡

    2018-10-16减肥日记

    相关文章

      网友评论

          本文标题:2018-10-16减肥日记

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ukjczftx.html