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刻意练习——I see You!

刻意练习——I see You!

作者: 千叶陪跑青春期 | 来源:发表于2023-03-13 07:34 被阅读0次
    当你只注意一个人的行为,你没有看见他;
    当你关注一个人行为背后的意图,你开始看他;
    当你关心一个人意图后面的需要和感受,你看见他了。
                                  ——伯特·海灵格

    年前,和孩子们一起看了《阿凡达2》。

    印象最深刻的就是杰克和族长之女尼特利恋爱时,他们彼此的爱语“I see you!”

    每每听起,便为之动容,比“I love you!”不知道动听多少倍。

    当时没想那么多,直到看到海灵格的这段话,为之震颤!

    阿凡达男女主之间的“I see you!”代表的是爱情,相知相惜的爱。

    而更多的“I see you!”可以是泛指,亲子之间的,夫妻之间的,任何人之间的,熟悉的,陌生的……

    对应一下今天和儿子之间发生的一段对话,仿佛就是一段真正的看见——

    儿子:我想去上篮球课。

    我:你现在越来越喜欢篮球课了?今天本来是游泳课,你不喜欢上泳课了?

    儿子:我就是想上篮球课。

    我:今天篮球课那边休息,他们没课。你去上泳课,妈妈接姐姐,依然可以晚去接你,你可以下课后在水里多泡着玩一会儿,妈妈记得你最喜欢这样了。

    儿子:我就不想去泳课,如果不能上篮球课,我啥课都不想上了。

    我:看上去你真的讨厌泳课了啊,这跟前阵子的你很不一样呢,最近的泳课是有什么新情况吗?妈妈最近都没时间看你上课,你跟妈妈说说呗。

    儿子:最近教练让我们练习前滚翻,每次要游12个来回,翻12次跟斗,每次都翻得我头昏眼花的。

    我:哦,妈妈懂了,这种翻跟头和你晕车的感觉差不多吧?要是那样,你的确很难受,妈妈懂了。

    要不要妈妈跟教练打个招呼,让你慢慢来,你能做多少个就做多少个,或者干脆咱们先不翻了,我们不着急。

    儿子:不用。我自己练就好了。

    我:你怎么练?

    儿子:我去泳池练啊,我去上课。

    我:哇,儿子,你能克服前滚翻时的头晕目眩,坚持去上泳课真是了不起。如果你有需要妈妈帮助的地方,记得第一时间告诉妈妈哦。

    儿子:反正你不要找教练就可以了。

    儿子换完衣服,乖乖的向泳池挺进!

    写在最后

    当我只注意到儿子不想去游泳这个行为时,我没有看见他;

    当我关注他不想去游泳的背后,只是因为他不那么喜欢前滚翻带来的眩晕的感觉,碰到了游泳训练中的阶段性小障碍,我开始看他;

    当我关心到他的意图,了解到他只是想让妈妈感受他,理解他,鼓励他,需要的时候能够支持到他时,我真正的看见了他。

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