1、洁面,为了洗干净,不少人喜欢用毛巾使劲擦拭,这对皮肤并无益处。另外,还有人喜欢用清洁能力超强的洗面奶,长期使用会破坏皮肤屏障。注意,要适度清洁。
正确做法
脸部的肌肤一般都比较的娇嫩,大家在洗脸之前最好是先用温水来浸润脸部,然后再将洗面奶挤到手心上,用双手充分搓起泡沫后再涂抹在脸上,按顺时针的方向来轻轻打圈按摩肌肤,这样可以充分将毛孔里的脏东西清洗出来。
此外,洗脸的时间不宜过长,大概按摩打圈1-2分钟以后就要去冲洗干净。记得不要用毛巾来清洗,以免对角质层造成破坏。
洗完脸发际线一般都会有泡沫残留,要是这个部位没有彻底清除干净就会容易滋生细菌,导致额头不断的长出新粉刺。
2、速效护肤不靠谱
有不少护肤品打着“速效”的噱头吸引消费者,比如速效美白、祛斑、除皱……这些产品多数含有激素、重金属、抗生素等成分,长期使用,会对肌肤造成很大伤害,变成激素脸。
正确做法
护肤是一个过程,需要时间,切勿急于求成,甚至寻求各种捷径。想让皮肤光滑水嫩,不要盲目跟风,盲目追求各类种草,更重要的是找到适合自己的科学护肤方法,并且持之以恒。此外,在日常生活中,要注意饮食规律、合理作息、适度锻炼,皮肤状态才会更好。
3、爽肤水没必要用化妆棉涂
爽肤水真的没必要用化妆棉涂抹!反复用化妆棉在脸上抹,容易破坏我们皮肤的天然屏障——皮脂膜。
正确做法
洗手:在你用爽肤水之前,应该要清洗你的双手。最好用洗手液洗下你的双手,反复揉搓之后再去擦脸。
倒在手心:将爽肤水倒在手心,并轻轻的涂抹到脸上。
按摩:将爽肤水涂抹到脸上之后,按摩打圈的方式,让爽肤水更好的吸收到脸上,发挥更好的功效。
4、长痘痘吃甜食有关系
奶茶、甜点等各种甜食,不但会让人长胖,还会让人长痘。因为人体摄入大量糖后,血糖会升高,血糖过高会刺激皮脂分泌,加重痤疮。
正确做法
1.清淡饮食,减少甜食、油腻食物、辛辣刺激食物的摄入,多吃蔬菜水果,尽量少抽烟,少喝酒。
2.养成良好的生活习惯,不熬夜,保证充足的睡眠时间。
3.注意脸部清洁卫生,适当清洁,要注意补水,保证水油平衡。另外,日常防晒也不能少!
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