坚持很酷，但如果没状态，或者有其他安排，可以有弹性的停顿。
悠扬的曲目正是因为不同的节奏，才怡人动听：抑扬顿挫的演讲更振奋人心，不是吗？
允许自己有时做不到很重要。我们是有血有肉有情有感的灵动的人，而非只知道执行指令的机器，是灵活的就是多变的，变多变少变丰富变肃清，有心量包容自己偶尔的做不到，不以一次或几次做不到而否定自己，是很重要的。给自己积极的心理暗示，哪怕没有写一版字，我花了几分钟读帖了，哪怕连读帖都没有但我心里记挂着了，那也是一个值得肯定的瞬间！
嗯，对自己说，虽然今天没做到，但这只是暂时的，我还能继续做到！
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