昨天对今天有很多打算，计划要出去买菜，要带狗狗洗澡，要出去逛逛街，要约朋友一起聊聊天……结果，计划没有变化大，哪里都没去，一个计划都没实现。
雨一直下，昨晚下到现在，没停过，下雨让心情也变得灰蒙蒙，如同此时的天空，阴沉沉的，没劲儿。雨滴声打在窗外的雨棚上，不规则地噼里啪啦，乒乒乓乓，听着听着就想睡觉，似催眠曲，本可以冒雨出去实现头天打算做的事，这催眠曲又让我懒散，睡意绵绵，于是又慵懒地在家呆了一天。
在家里就是手机不离手，刷抖音，看头条，逛淘宝，平时看书，跳舞的兴趣今天也没有了，大概这雨天的天气适合慵懒地躺着，不冷不热，还有雨声相伴，睡意很浓，但是并没有睡，手机在手，再有睡意也没有手机的吸引力足。
说到底还是自己的自制力不够，手机的吸引力太强，各种媒体娱乐消遣花样繁多，总有一款会深深吸引住自己。常说别人整天抱着个手机看不停，吃饭上厕所都不离手，说小孩子对手机上瘾，而实际上，现在不论男女老少都对手机有瘾，没有很强的自我控制力是把控不了的。
不得不承认我也是上瘾了，随时都离不开手机。它本身是有很多好处的，毋庸置疑，益处甚多，对生活，学习多方面都是方便快捷有很多好处的，但是凡事都有双面性，是把双刃剑，就要看各自如何去运用，把控了，用得好就是个好东西，被自己很好地利用，给自己带来无尽的快乐方便，成为自己的工具。反之，被它利用，对它成瘾，被它左右，自己便成了它的奴隶，被其控制，这就得不偿失了，副作用就大了，对自己有害无益。
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