这个月发生了许多事情，有得有失，可能是我的得失心重，居然有些许怅然。
易效能1.0在这个月中旬践行结束，我顺利完成任务，做到了每天早起，坚持打卡，坚持听叶老师的《时间管理100讲》。
因为膝盖受伤，最后疼的厉害去了医院，然后就慢慢进入恢复期，跑步也受到了影响，没有完成100公里的跑量。
读书没有很好的坚持，断断续续看了一点，比较杂乱。
加入了一个付费的手相群，学习手相，一是喜欢，再就是想通过学习一些东西来排解自己的一些不良情绪。
加入了一个付费的塑形健身群，10月份不明原因增重了将近三公斤，突然感觉到了身体的臃肿，很担心体重会继续增加到不可控制的地步，正好碰上这个可以系统训练的健身群，希望能通过系统训练控制住体重。
易效能2.0开始践行，怕自己跟不上这些高能人士的节奏，犹豫了很长时间要不要加入，直到开班的前两天看到九组组长退出，感觉是特意把组长的机会让给了自己，就想突破一下自己，自荐了组长。事实证明有时候很多事情确实是自己想多了，事情做起来要比想象的更容易一些。
儿子这个月期中考试，成绩排名有所下降，校排名从11名降到了18名，因为住校还没有见到他的试卷分析，不知道原因出在哪里，但是我觉得是因为学习懈怠了，有浮躁情绪。今天下午开家长会，已经和班主任约好沟通一下孩子的在校表现。
回顾这一个月，其实最大的收获是我赶走了抑郁情绪，在九月底的时候情绪到了崩溃的边缘，甚至都想把自己给灭了，但是加入到易效能之后，跟着伙伴们坚持早起打卡，开始跑步锻炼，很大程度缓解了抑郁情绪，到了现在已经能和伙伴们轻松开起来玩笑，因为我个人的改变，家庭氛围也和谐了很多。
12月计划
1.继续学习叶老师的《时间管理100讲》，并坚持写晨间日记。
2.膝盖逐步恢复，已经开始继续跑步，计划完成月跑量100公里。继续跟随团队健身，将体重控制在56公斤以内。
3.继续跟随老师学习手相，每周做一次手相实例分析。
4.查找适合民宿的房源，向民宿前辈们学习经验。
忽然理解一句话：“上帝让你失去的同时，其实是为了更好的成全！”
过去的不再留恋，未来的继续努力！
王红
2018.11.30
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