邻居的大叔变了！

邻居的一位大叔去年退休了，在家无所事事，被他的老伴整天唠唠叨叨说个不停。让他不敢在家久呆了，不是出去外面走走，还是到我家喝茶聊天。

他的老伴给他一个建议，早上可以去公园走走，锻炼身体，还是跟我去爬山。他整天睡到中午才起床，吃完饭后就看电视，喝茶，这样下去是不行的。

他也有他的苦衷，他有三高，如果走路太急就有点受不了，感觉到头晕。我跟他说，这样的话，你要多运动，长期吃药也不行的。

我也建议他早上去公园走走，对三高是有益处的，有可能的话，慢慢快走，这样可以提高血管的张力。

幸运的话，三高会慢慢好起来的，至少人的精神状态会比较好，吃饭也会感觉吃得香一点。

奇怪的事他真的听我话，早上六点就起床，然后去公园走路了。他说这几天不会感觉头容易晕了，吃饭也香了很多。

他的老伴昨天对我说了很多感谢的话，说他的老头子变了一个人。人也变得开朗起来，不会跟她顶嘴吵架了。

但愿这位大叔能够坚持下去，给他自己一个健康身体，人的生命在于运动。