疫情待在家里胡吃海喝，大宝不知不觉中涨了好几斤肉，看着满身的肉肉，决定陪大宝一起运动，当然这是非常困难的事情，天天宅在家里的大宝，站久了一会都觉得累，不喜欢运动。要带上她一起运动，比登天还难，但为了健康运动是必须的！
前两天大宝突然谈论起死亡的话题，说起自己的葬礼，不知是哪个店触动到了她，虽然我不忌讳谈论这种话题，但是没有铺垫的情况下突然介入，还是吃惊了不少，但表面上还是保持镇定，那就借此跟大宝聊聊人生目标的事情，借机把运动的事情纳入日常的事务之中，跟大宝有一句没一句地聊了起来。
女儿：“妈妈，如果我死了，我的葬礼会是怎样的？”
妈妈：“哦？哦，那你希望你的葬礼是怎样的？来参加的人多还是少呢？”
女儿：“我希望平淡一点，人不要太多也不要太少。”
妈妈：“嗯，如果参加的人越多，说明你帮助了很多人，也激励了很多人，才会有人来感谢你。”
女儿：“那我希望多点人来参加。”
妈妈：“那你希望这些人怎么评价你呢？比如说这个人很厉害帮助了我度过了困难。”
女儿：“那我希望他们评价我善良、有能力、是个好人，而且我要很有钱帮助别人。”
好吧，要一个10岁的孩子想象自己的葬礼，还是很困难的事情。
妈妈：“那你想象24岁时，你想过怎样的生活？”
女儿：“能有自己的房子、车子，有一份让我开心的工作，每年还可以出国旅游，吃好吃的。”
那基本就是时间自由、财务自由，老娘我辛苦了几十年了连心自由都没有保住呢！
妈妈：“那身体健康方面呢？你希望是健康的还是病恹恹的？”知道女儿肯定会选健康，因为她害怕打针。
女儿：“要健康的，我还要吃好吃的呢！”
妈妈：“嗯嗯，我也希望我的妞妞身体健康，吃嘛嘛香的！健康是最大的财富！那我们现在每天都没有在运动，能达到我们的目标吗？”
女儿：“不能”
妈妈：“那你觉得要怎么做才能达到目标呢？”
女儿：“运动”
妈妈：“能说具体一点吗？”
女儿：“就是要动起来，跳绳之类的。”
妈妈：“看来你还是有自己的办法，你接下来有什么计划吗？”
女儿：“我没计划，我现在不想谈这个话题了。”
女儿觉察到了我的套路，想逃避！
妈妈：“那你想清楚哦，如果你不付诸于行动，是达不到目标的。如果等到生病了再后悔也晚了，上天给你的机会不多。”
女儿：“我不想动，好累啊！”
妈妈：“嗯，是的，没有不累的运动，你知道什么人不用运动吗？”
女儿好奇的问：“什么人呢？”
妈妈：“生病的人，躺着床上，吃饭还有人喂呢，大小便都可以插管，当然自己也动不了，想去做的事也做不了，但是要承受精神和肉体的疼痛和折磨。”
女儿：“那还是早点开始运动吧！”
妈妈：“那我们约定一个时间开始运动吧。”
终于今天开始了第一天的跑步，慢跑30分钟，打卡3公里，刚开始女儿各种的不情愿，不配合，哭着喊着跑完了第一次任务
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