先表扬一下自己,今天一早就开始看书和做题了,明天继续。
明天竟然周日了,也就是说,我明天得做三顿饭。感觉舒服的日子还没过上几天。明天画图计划肯定要受影响。
第二期的正念练习营已经第十天了,我的三天休息日已经用掉了两天。在假期里面能坚持练习真挺难的。
听创始人说,每每遇到节假日,练习的完成率总会被拉底几个百分点。看来人性的弱点都是相通的,我大可不必自责。
今天回听了问题答疑,对正念练习的态度又端正了些。正念练习是关爱自己的一个工具,平时的练习是在给自己织降落伞。每个人的一生都会经历一些低谷,提前锻炼自身的大脑肌肉,到时就不会被一下子压垮了。
今天周末,丫头就想放松,盯上了我的手机,催了我好几回了。刚刚月考结束,怎么可能紧张得起来呢。
感觉考的没退步,所以她心情不错。虽然地理又考砸了。
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