【蔷薇读书会】第三期阅读打卡记录Day 8

书名：《圈层突破》

进度：P226-P247 第七章 内卷与躺平

金句：

  每个人都是自己思想的囚徒。

  意之所在，能量随来。

专业术语：

习得性无助

熵（Entropy)增定律（无效能量增加的过程）

摘录：

人在口中叫囚，每个人都是自己思想的囚徒，不同的是有的人囚笼小，有的人囚笼大，如果你愿意破除思想的病毒，至少可以让自己的生活过得从容、舒服些。

大脑消耗能量有两个途径，一是不稳定的情绪，二是内在思想的冲突。

情绪的平和稳定，对一个人的能量使用效率非常重要。

当你足够相信自己，你就不再有太多内在的自我冲突，因为你不会怀疑自己，你会身心一致地把决策付诸行动，这不仅不会消耗能量，还可以大大提高效率，让你的内在能量聚焦在有益的事上。意之所在，能量随来。还有什么困难能难得住你呢？

如何找到人生突破口：

1、提高自我价值，改变人生剧本；
2、提高思想维度，获得外部资源。

自我链接：

自我设限、步步退让的人生履历原来是因为自我囚禁！任何人的区别不仅在于囚笼的大小，也在于被囚禁的时长。

当你觉知你比内心窃窃所想更加有力量，当你决定要把自己所有的“不足”转化为优势资源或不管不顾的时候，当你计划去刻意关注、靠近、吸引，用实际行动去“招蜂引蝶”的时候，前方路上灯光如昼，远方的山峰金鼓齐鸣！

王者醒来！