辛丑年二月，我的更年期来了 50

      （8楼办公室看出去，又一树花开）

早餐饭桌上，和孩子嬉笑打闹时，忽然觉得挺欣慰。这孩子算是平稳度过青春期了吧，和家人基本上属于言无不尽的状态，小情小绪有，但是都不曾影响大的氛围，也能迅速调整过来。

那么，接下来，该到我了。

辛丑年二月，我的更年期来了，算是提前主动来了。

书本上的词语如今成了很现实的体验。

治疗的第二个月，针剂和药物发生了作用。热潮一阵阵到来，就觉得热，特别热，热得不行，必须得脱掉外套才行。可是身边的人，无论老幼都不曾感到热，大家都穿着厚外套呢。不一会儿，热潮过去，又觉得冷，只得赶紧再套上外套。脱脱穿穿，不胜其烦。

加上一个冬天不曾染过的头发，一半银白，阳光下镜子里闪烁着灼人的光芒，果然斑白最显苍老。

依旧特别爱笑，自己也爱说笑，别人不笑的段子，我也能笑得前仰后合。笑得过程中，会突然想起来眼角纹和笑纹，就突然想把脸绷起来。半笑不笑的，更年期的时候，笑也不彻底吗？

我对这变化惶恐无比，无比惶恐。

必须有应对策略，必须有策略地应对。

第一，毛笔字是救命稻草，这真是一项让人安静的事情。还有很多阅读、学习和观影的时刻，那些暂时忘记自身存在的活动。

第二，以跑步为主的健身，释放压力，宣泄情绪，平和身心。

第三，主动创造机会去创造各种各样的生命体验，全新的旧有的，都主动参与。

唠叨和情绪化是我最为担心的，所以找到花时间的事情，全力以赴、全神贯注地去做，估计也没时间去操心鸡毛蒜皮的小事情，也许会减少更年期的聒噪和情绪失控吧。