2019-02-08

凌晨三点，莫名其妙被痒醒了，从头到脚，奇痒无比。刚开始挠了一会还想继续睡觉，可实在痒的不行，起来躺下，躺下又起来，终于折腾到了天亮。我奇怪为什么突然这样？双手使劲挠，头脑使劲想，到底哪出问题了？难道是晚上吃多了牛肉？

那还是6年前，也因为过敏，（当然没有这次这么严重）去做过一次过敏原检测，其中牛肉就是过敏原之一。但这么多年，也没有刻意去禁食，只是吃的比较少量一点，从来没有发生过一点问题。这次是女儿要吃牛肉火锅，再说那味道确实不错，抵抗不住诱惑，从头吃到完，完全忘记了牛肉事件。结果就是自己承担由此带来的后果了。

自律带来健康，自律带来自由。满足了味蕾，满足了胃，缺坑害了整个肉体，所以任何时候的自我放纵，换来的只能是短暂的满足或快乐，出来混迟早是要还的，最终的后果只能有自己去背负了。

学会控制自己，才能学会控制人生。