肝氣郁結

這幾天身體不是很舒服，其中一個表現就是胸部脹痛。說起胸部脹痛，以前體檢時是被檢出乳腺小葉增生的，每當生理期將至，就會發作，等生理期結束，也就沒事了。可這段時間根本就不在生理期前後，不禁有些戚戚然。

前兩天脹痛得尤其厲害，那種疼痛只在生育兒子開奶時體驗過，胸部根本不能碰，一按就痛得呲牙咧嘴的。昨天正值我買的保險扣款日，就故作悲切地對先生說：如果真的得了什麼大病，倒是可以拿保險金了，早得還能少交點保費。

先生也有些緊張，上網查詢後說可能是肝氣郁結，勸我去醫院看看。我表示除非能找到像徐文兵老師那樣的中醫，否則去醫院看也沒什麼用，對於西醫治這方面的病我一點兒也不看好。上周上瑜伽課時將這個情況告訴了老師，老師推薦了幾個體式，是疏通胸部的經絡的。

接下來的兩天，竟然都沒做早課。一方面為自己頑固的惰性懊惱，一方面卻發現胸部的疼痛似乎緩解了很多。回想起前段時間調整每天的早課內容，加入了拉伸肝經的體式，同時開始站樁，莫非是這樣的調整引發了身體的變化。

越想越覺得是，雖然堅持了不到兩周時間，但拉伸肝經時我的上半身與地面的夾角已經越來越小，做體式時肝經也沒有那麼痛了。而站樁本來就能夠調整身體的氣血運行，雖然站樁時我並沒有感到身體有什麼變化和異狀，但變化也許是潛移莫化中發生的。

這一切也許調動了肝氣的生發，而我胸部的經絡不夠暢通，腳氣郁結於此，引發了胸脹。這是我今天突然領悟到的，也不知是否正確。那接下來怎麼辦呢？我想還是要堅持每日的早課，另外試著用精油進行調理。

以前虧欠身體的，要一一補回來。