不确定的事

我不喜欢不确定的事

本以为是不喜欢被别人掌握命运的感觉，就像高考，考完试，我们并不能做什么有帮助的事，只能等待结果。

如果是现在的我，可能会焦虑，可能会总想着会得多少分，可以考个怎样的学校，这个学校会不会被别人笑话……

可是那时候的自己，被突然卸掉压力的感觉惊喜到，去吃好吃的，玩好玩的，去旅游，把很多事都抛到脑后，不会在乎别人的眼光，做一个别人眼里的疯子，也丝毫不觉得不妥。

现在，经历的事多了，反而不如小时候的自己活得透彻了，在乎别人的看法，会怀疑别人是不是不喜欢自己，会不会因为哪句话得罪人。

长大了，顾虑也变多了，对不确定的事业由喜欢变成了厌烦，远离。

当生活中存在不确定的事的时候，会变得不安，焦虑，严重的时候会失眠。

第二天有一场比较重要的会议，本应该养好精神，第二天好有一个好一点的精神面貌，但，因为第二天这个重要会议，前一天晚上会焦虑到失眠，大脑里总会出现那些不好的场景，那些让我想逃避的场景。

逃避是人的本能，是早在石器时代就在大脑里形成的保护机制，杏仁核发出警报，逃避或者战斗。

对不确定的事，大脑也会发出警报，逃避或者战斗，逃避不了，又不能马上战斗，就会焦虑，就会失眠。

了解了这个机制，就让自己的理性脑占上风，打败基础脑。