截止日期心态

我和大部分人一样，做事喜欢规定截止日期。通知今天20:00之前必须发出去；物料后天之前必须拍照发群里反馈；超过15号发工资自罚1000等。包括写得到留言也是一样，反正当天必须写！内心告诉自己千万不要超过00:00，所以我有很多留言都是23:59分才发出去。像我这样在截止日期前后搞定工作的人，绝对也是经常“掐点到”的人。开会掐点到，聚餐掐点到，高铁、飞机掐点到，如果迟到还火急火燎满嘴喷借口。

有着截止日期心态的人，心态很复杂。一方面自认为是拖延哲学。你看，我在截止日期前1小时搞定工作保证高效的同时，又没有浪费之前的时间，简直存在感爆棚！另一方面，又因为总是在截止日期前火急火燎的赶工作，浮躁、不深入导致工作完成效果差，进而就会陷入不同程度的焦虑和悔恨。截止日期心态本质是拖延心态，是过于关注自己一时的情绪，不懂得推迟满足感的表现。就好像小孩子想要一个东西就立马想要得到一样，是缺乏自制力的表现。

立即得到满足感符合人性，每个人都有不同程度的拖延症。每当遇事想拖的时候，大脑请立即弹窗：等是陷阱，不能满足自己一时情绪，越拖越沮丧，沮丧变绝望。