无法温柔的坚持是因为说“不”的时候，心中会有愧疚，自责，所以我们宁可委屈自己，也不愿意去面对自己内在的那份不舒服的感受
脆弱的要求
每一次的攻击，都是爱的呼求
当我们怒气冲冲地责怪对方的时候，其实是因为我们的内在不愿意去面对一个事实，我是脆弱的，我对你有期望，我对你有要求，我的需求让我对你有怨气，对你失望，才会这么生气的，所以问题在我身上，而不是在你身上，但是，有多少人可以把眼光从责怪别人身上收回来，放在自己身上呢？太难了！不去指责对方，反而温柔地，脆弱地承认自己真的需要他怎么做的话，效果会好的多
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