2024-08-26

中原焦点团队坚持分享第1668天（20240826）
一旦进入咨询室，所有的压力和担心是遁地无踪的，只有眼前的这个人和这个人的故事。
全心聆听的同时，脑海呈现的是来访者的世界，她的悲欢离合、喜怒哀乐，好奇她与其他人不同的独特之处。
每个人现有的模式都是环境的产物，在原生家庭和学校生活中与其他人社会性互动的产物，又称在地性经验，是一种认知过程。
认知、情绪和行为，如果用ABC理论来解释的话是认知决定了人的情绪和行为，是看待事情的观点影响你的情绪和行为。
认知是理性的，情绪是感性的，如果片面的用理性思维压制感性的感觉和感受，总有一天感性的身体会反噬你的认知，形成痛苦的泥潭。