这一生，可以将它看作是一场修炼，也可以将它看作是一次经历。
无论是修炼，还是经历，都是一个体验的过程。
一个人可以活到一种没有拉扯纠结的生命状态，不因外物而动摇，也很少或没有翻江倒海的情绪，一直可以保持物质上的极度简单，精神上的极度自由，可以独处，也可以人群中闪耀，很棒的生命状态。
《高效能人士的七个习惯》中第二个习惯以终为始，章节后面的练习题，有这样一段，可以用书写的方式来梳理自己，找到自己最珍贵的人生目标，并将时间精力服务于最重要的事情上，那么，我们在面临选择的时候，将会少了很多的纠结拉扯和精神内耗。
这些问题是：（其中一部分问题）
想想生命中对你起到积极影响的人。那个人身上的哪些特质是你想拥有的？
我觉得可能是我的父亲，父亲勤奋好学，积极乐观，这些品质确实到如今还在影响着我！
描述一段你受到深深激励的时光。
童年的时光，谈不上是激励的时光，但真的很美好，可能正是因为童年和家乡都回不去了，所以就显得格外的珍贵。
如果让你跨越科罗拉多大峡谷去张贴一个I型标，你愿意为了什么事或什么人穿越大峡谷？
为了我们的孩子和家人！
如果让你花一整天在一个巨型图书馆研究任何课题，你想研究什么？
心理学，身心灵！
你绝对愿意做的10件事是什么？
读书，运动，旅行，唱歌，画画，写作，喝茶，种花，种地，打扫整理..
想出一种代表你的东西：一种动物、一首歌、一辆车、一个地方。为什么唯有这件事物能代表你。
向日葵，永远向阳开放，积极乐观。
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