对于习惯养成，我们要注意不要太死板，比如已经养成了天天早睡的好习惯了，偶尔一天达不到时，不要产生自我贬低的情绪和想法，因为意外总是免不了的，比如有一次我第二天要直播，但给我写逐字稿的同事当天临时有事回老家处理急事了，那天我只能亲自操刀，干到1点多才睡。
另外有些事情属于不可抗力，比如说在上海疫情封控期间我团购了一些菜，有时团购的送货车23:00才到我的小区，还要卸货，一个一个叫号，等到我搬到家已经23:30了，这样也就不得不打破了我23:00之前就要睡觉的习惯。
不过这种情况毕竟还是很少的，哪怕一年365天，有250多天早睡，那也可以说我已经养成了早睡的习惯。
写这个标题的时候可能会引发飞来的唾沫星子。 其实不然，成年人的睡眠只要保证8小时就行，婴幼儿，未成年人要长身体不需...
从现在开始，做个俗人，懂得微笑，干净自由。晨曦从云的缝隙中透进来，关在床帘里的我并不知道，黑暗的缝隙中光线这么美...
天空不总晴朗 阳光不总闪耀 偶尔心情不爽也无伤大雅 ...
天空不总是晴朗，阳光不总是闪耀，所以偶尔情绪崩溃下，也无伤大雅。
偶尔感冒 无伤大雅 还是喜欢秋天和冬天的交界处时节 偶尔秋高气爽 偶尔寒风来临 阳光好就出去走走 起风了就回去抱个...
偶尔的小失落就像珍珠奶茶里最后一两个吸不上来的珍珠，无伤大雅
好久好久没有更新文章了。 上一篇还定格在4月21日。 这两个月以来，我自认为我在准备且经历一场很重要的考试。 事业...
2014.8.13，天上：太阳搂着云彩露着大笑脸，偶尔云彩调皮的挤几滴眼泪，无伤大雅。 人间：赵某人在妹妹的极力推...
哈喽╰(*´︶`*)╯小仙女，今天睡个懒觉真是贼爽贼爽的，偶尔睡睡还是无伤大雅。昨天真是被自己蠢哭了，出去...
人生难免苦难，偶尔沉沦倒也无伤大雅，记得及时“自救”。所谓“天助自助者”，唯有自己才是治愈自伤的良药。 《蛤蟆先生...
本文标题：偶尔的晚睡无伤大雅
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