去同事家做客引发的觉察

昨天 下午去民治办事，办完事后时间 尚早，跟同事打了电话 ，她正好在家，而且她家也正好在附近一公里多的汇龙湾。驱车去她家。原本想跟她深入聊一些关于拓展业务 上的想法，但她似乎 并没有兴趣。而聊到助理 的问题时，她表示 我给助理的工资太低了（4K多），因为对方是有执业 证的。我顿时觉得很不舒服 ，感觉被评判了，她也并不了解 我的助理的实际 情况，就这么以自己 的标准 去评判他人的行为，十分的令人不爽，感觉对方十分的强盗思维及混乱思维，饭后就离开了。后又觉察到自己 的不舒服 的背后 是，我不够 好，我是没有价值 的，也有都 是你的错，都怪你，这些限制性信念。而真相是，她是有着很多框很多限制性信念的人，她有自己 的行为模式和标准 ，我何必要去计较他的标准 跟我不一致呢，何必去责怪对方。接纳，允许，不评判，允许他人的一切反应，对自己 和他人有充份的接纳，而即便对方有很多的评判，这是我要修的。