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揪出不想被他人控制的模式

揪出不想被他人控制的模式

作者: 乔凌霞_预见方能遇见 | 来源:发表于2020-05-30 10:19 被阅读0次

一直以来我对做家务非常的抗拒,有时候到了不得不做的时候才会敷衍了事。我反复思考过这当中一定会有其形成原因的,前几个月我就回想起在自己成长的过程中因为上小学一年级的时候反复被要求必须把家里的地扫完才可以去上学。有时候早上起床后因为爷爷做饭做得晚,那时候的农村早餐吃的都是热腾腾的稀饭或汤面,有时候又着急怕去晚了被老师批评罚站,所以热气腾腾的饭+ 早餐时间的不确定性 + 需要做的家务 + 迟到被批评罚站的坏感觉就导致我一起床就是在紧张焦虑的氛围中度过,而这种坏感觉一直都维持了很长一段时间。

昨天看到群里面在讨论拖地这个话题那我开始有时间反思到底这个问题底层的原因是什么?表面上肯定是爷爷逼迫我让我必须要做完家务才能去上学,那底层呢,底层就是因为我的抗拒和恐惧,我抗拒爷爷要我非要做完家务才可以上学,我抗拒热腾腾的饭耽误了时间,我恐惧迟到了会被老师批评和罚站,就这样我在恶性循环中度过每一天。

现在的我虽然长大了但是依然不喜欢做家务,昨天的我冷静下来才想到原来我是不喜欢被人控制,我的第一联想是把做家务和抗拒恐惧联系在一起,现在我可以重编自己的好故事,我是希望我自己可以按自己的意愿去做任何自己想要做的事情,我是想要得到别人的尊重,其实做家务我也并非完全不喜欢,我要的其实就是在轻松的氛围下做家务,做完家务之后我其实也还是有满满的成就感的。

原来我想要的就是受人尊重,按自己的意愿去做任何自己想做的事情,让我体会到自己是完全自由的

那这种感觉或是这种事实发生在我身上的多吗?其实仔细想想我现在外出身边的陌生人都对我特别的好,在工作上老板同事客户也非常好,大家的沟通都很愉快。在家庭关系上也很和谐,我放任别人做他自己,别人也让我做我自己,每个人都有自己的边界感,这种感觉其实还是挺好的。所以现在的我其实是挺自由的,也可以按自己的意愿去做任何自己想做的事情。

那拖地这块我可以选择我自己适当的时间去完成,我可以允许我自己在连上源能的时候做家务,其实这一块根本就不算什么大事,我只要在自己开心的时候去做那就是没有任何阻力的。慢慢的我就不会再抗拒我就可以打败这个阻力了。

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    日记模式也能被别人看到??!我不想啊?

网友评论

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