人活一辈子，开心最重要。
一定不要让情绪在自己身上停留。
伤心难过了，就找个空间，一个人大哭一场，哭有时候也是一种释放，一种治愈，哭完了，擦干眼泪，补个妆，涂个口红，笑一笑，该工作工作，该吃饭吃饭，该睡觉睡觉。
委屈心酸了，就去给最爱的亲人，最好的朋友打电话，不过不是去诉苦水，也不是发牢骚，而是随便聊聊，转移一下注意力，听听他们的声音，唠唠家常，挂了电话后，你整个人都会平静很多，想想这些爱你的和你爱的人，再想想自己，所有的付出都是值得的。
郁闷压抑了，就去做有氧和无氧结合的运动，踩着音乐的鼓点，尽情地挥洒自己的汗水，让汗水带走自己身上所有的压力和迷茫。
人会有情绪是一件很平常的事情，不要去刻意地逃避，要勇敢地面对，及时找到发泄的出口，让自己在能够最短的时间内做出最佳的调整。
人活一辈子，开心最重要。 一定不要让情绪在自己身上停留。 伤心难过了，就找个空间，一个人大哭一场，哭有时候也是一种...
现实的困境，负面情绪很容易冒出来。 心中的愧疚，成了前行的包袱。 淡定地看这一切，唯有前行！
不要让负能量在你身上停留太久 前段时间，有个同学给我发信息吐槽，吐槽的对象不是别人，而是另一个同学。我听了之后并不...
听了这节课，我的理解是控制自己的情绪，不要让情绪走向消极。 要资源过程中，在感觉自己能量不足，状态往下掉的时候，不...
有那么多雄心壮志，有那么多的不甘平庸，想要看过最美的风景，想要让心怡的人能够也在自己身上停留。可是一天又一天，...
不要让自己的脾气，阻挡了自己的福气 要让自己控制情绪 要让自己创造乐趣 晚安呀 2018.02.25
让孩子的负面情绪再“飞”一会儿 接纳孩子的负面情绪，引导排出，可以有负面情绪，但是不让它一直停留在自己身上，留一会...
不要让自己耗在自己的情绪里。这里的情绪是指负面情绪。 被自己的情绪消耗，往往并不自知，等自己慢慢走出来，时间也浪费...
战胜自己的才是强者 要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不要让耳朵支配心灵。思想会变成语言...
1.今天有意识到自己的烦躁，有转化，有意识到不要让自己停留在情绪里，虽然还不是及时的转化，还是很感恩了，自己也棒棒...
本文标题：不要让情绪在自己身上停留
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