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就算读书笔记吧

就算读书笔记吧

作者: 凭海琳风 | 来源:发表于2021-05-07 19:19 被阅读0次

    《了不起的我》-1

    要把批评当作技能的反馈,而不是对自我的评价。
    人需要把自我放下,才能让新的东西进来。
    你是一个什么样的人根本不重要,你怎么跟世界互动才重要。

    这本书才看了四分之一,是一位资深心理咨询师陈海贤老师的著述,全书从开启行为的改变、推动思维的进化、发展关系中的自我、走出人生 的瓶颈、绘制人生的地图等五个篇章,带领读者开启一场认识自我、和解自我、运用自我的心灵之旅。

    虽然当前看的篇章不长,但是如上文中的某些文字和语言还是很给我启发。

    书桌在这个假期中已被收拾整洁,每天晚上可以坐下来读一读书还是很惬意的事情,也刚好做一些思考和总结,如果太累就休息一下。

    文字输出方面慢慢的来,记录一点生活的日常和自己思想的进度,慢慢的调整自己的节奏和频率,拥抱生活。

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