个人操作系统及如何升级

《财富自由之路》阅读笔记·9-12·个人操作系统及如何升级

1、个人操作系统

跟电脑一样，人脑也有操作系统。

人脑的操作系统主要由概念与关联、价值观与方法论、实验与践行三个层面构成。

不同操作系统的人之间的差距之大，就像两个不同物种的生物差距一样大。

2、注意力

每个人都拥有的最宝贵的财富，是注意力。但是很多人并不知道，他们将自己大量的注意力免费投放在游戏、影视剧、浏览各种新闻上，然后被各种商家免费收割，卖给广告主。

人生三大坑：️莫名其妙的凑热闹；️心急火燎地随大流；️为别人操碎了心。

别再做一个闲人，珍惜自己宝贵的注意力，它是一种你唯一可以随意调用且能有所产出的资源。

3、冥想-入定-坐享

它有很多种称呼，但不管它叫什么，我们发现可以通过锻炼它，让人获得“长时间集中注意力的能力”。

4、元认知能力

这是一个新的概念，它指的是对认知的认知。它决定了一个人是否有机会成长，它能认知到自己的操作系统是否落后，并且自动更新升级。元认知能力的获得，一方面与知识的习得有关；另一方面，我们也可以像锻炼身体一样通过冥想锻炼来提升这种能力。

这种能力是否存在以及强弱，决定了一个人对自己整个操作系统的日常维护质量的高低。

通过冥想提升注意力，从而增强自己的元认知能力，通过元认知能力的增强来维护和升级自己的操作系统，这就是实现自我成长的过程。