我的富有习惯

你是穷人还是富人？你想成为富人吗？你愿意改变自己的行为习惯让自己变得富有吗？

是的，我愿意！我们每一个人都期待自己变得富有，无论是物质上还是精神上的。在这个模块中，伊文推荐《富有的习惯》一书，读完后我的收获有哪些呢？

01 书中10个富有习惯

持续做富有的习惯

目标的制定与完成

提升自我价值（不断学习）

关心健康（运动）

培养可持续发展的人脉关系

节制

绝不拖延（现在就做）

带着致富思维生活

储蓄投资

掌控自己（掌控自己的情绪思想）

文中总结了成功人士的富有习惯，还包括：不断进步，积累，专注，坚持等等习惯，那么我的富有习惯有哪些呢？

02 我的富有习惯

在践行期间，初定需要培养的习惯有这些：

001 专注

有一种人特别容易跑神，总是不能集中注意力，超级羡慕那些能集中注意力的人，没错，说的就是我！

我的发现：并不是所有的事情都不能集中精力，对于自己热爱的事情则很容易集中注意力。

怎么做？尽量先做自己能集中的事务，其它事情则进行锻炼，可以尝试从几秒开始，慢慢提升。当收到反馈后，及时奖励自己。在这个时代，专注、注意力都非常重要。

【践行心得】同一时间只做一件事！

002 运动

好像从小到大都不热爱运动，为什么呢？因为我的腿真的很短，肺活量也不够，总之能为自己找出一大堆的理由来。

【收获】从《掌控习惯》一书开始后，培养起自己的运动习惯啦（慢跑），从起初的5分钟到现在的15、20分钟，培养的不仅仅是运动习惯，还有自信，健康。

大家都知道运动能为我们带来健康，但很多人就是不去做呢？

以前的我也是不运动的一员，感冒就像影子一样陪伴我，总是担心自己感冒，一感冒鼻炎就犯，没个半月一月的好不起来。

决定培养运动的习惯后，就开始行动啦，不怕自己跑的慢，也不担心不会坚持做，为什么呢？我收到自己的反馈啦！

前段时间和朋友一起去外地，结果对方感冒啦，我们一起坐车，我居然没有感冒，太出乎我的意料啦！

【践行心得】身体健康是第一位，运动能带给你我太多好处啦，不如换上运动鞋，现在就开始吧！

003 围绕目标行动

很羡慕那些已经找到自己目标的人，他们方向感极强，总能根据自己目标制定行动，直至目标达成。

我的目标是什么呢？是我想成为什么样的人，拥有怎样的生活，给别人带来怎么样的影响，我的核心价值观是什么，这个价值观终将改变自己，影响他人。

目前的我并没有找到它（核心价值观），待办清单容易陷入完成不了的状态，每日的行动总是不能很好的围绕目标展开。

怎么解决呢？完成清单的70%即可，目标只定一个，专注于它，当彻底掌握后在做其它目标。

【践行心得】想象自己达成目标后的样子，把目标细化，让每日行动小一点少一点，轻松易做。

004 绝不拖延

很多人死在了拖延的路上，他们还美其名曰只有在最后一刻效率最高。没错，我也是拖延症晚期患者一名。

如何改变拖延呢？文中给了最好的解决办法：现在就做！

现在就换上运动鞋去运动，现在就开始读书，现在就写打卡文，总之，现在就做！

【践行心得】现在就做，现在就做，现在就做！

005 控制自己的情绪思想

我的感性大于理性，容易受到外界环境的影响，当特定的人事出现时，情绪会爆发，态度不好。

怎样控制自己的情绪呢？我的方法是对自己说淡定淡定，我能掌握的，一定可以的，别怕！

【践行心得】尝试，不断练习，稳定能力是一定要具备的！

03 附注：富兰克林的十三条修身法则

节制、寡言、秩序、果断、节俭、勤劳、诚恳、公正、中庸、整洁、宁静、贞洁、谦逊

这十三条修身法则，也可以列入我们的富有习惯清单中来哦！

习惯是一座的宝藏，可以生生不息的为我们创造财富，富有的习惯值得我们去养成，快来培养自己的专属富有习惯吧！