前段时间网上流行两个话题
一是90后的发际线越来越靠后了
二是第一批90后的胃已经垮了
小斗我真是...
这届90后怎么啥啥都能中招
世界卫生组织2016年公布的一份调查数据显示
中国13亿人口中，肠胃病患者就有1.2亿，且患者低龄化趋势明显，从今年第12届国际胃癌大会上公布的统计数据来看，我国胃癌每年新发病例约为68万例，占了全球发病的一半左右。
其中在北上广这种一二线城市打拼的年轻人占的比例相当之大。
在大都市工作的年轻人因为工作压力和快节奏的生活方式，经常饮食不规律，早上赶地铁来不及吃早餐，中午一顿油腻腻的快餐解决，晚上加班到忘记吃饭，深夜加餐...
亦或者，经常以暴饮暴食的方式来犒劳辛勤工作的自己。长期这样不规律的饮食习惯，造成胃部的负担，健康状况令人担忧。
新闻里也时常曝出
年纪轻轻的人因胃癌医治无效去世的悲剧
据悉，平均每2-3分钟，就有1名中国人死于胃癌。
这波数据的出现，让很多年轻人不知所措
甚至乎自己身体有点风吹草动都不敢去医院检查，深怕跟死亡挂钩。
看着看着，你是不是也觉得自己的胃有阵阵不舒服
傻孩子，年轻人的胃病就诊比例确实很高
但大多通过改善生活方式或进行正确的调理是可以得到缓解的。当然，如果你是严重、特殊的胃痛患者，就要结合专业医生的指导下调理。
缓解胃不适，这几大招式很重要
减少加班熬夜
养成吃早餐的习惯
缓解胃不适第一式
餐后不宜运动
餐后不宜立即睡觉
缓解胃不适第二式
胃部不适及时就诊
少吃辛辣以及粗糙食品
缓解胃不适第三式
戒烟忌酒
勿暴饮暴食
缓解胃不适第四式
当然，除了日常的饮食、作息习惯调整之外
缓解胃不适，小斗还有一式。
搭配姜艾斗施灸，缓解胃痛，效果会更好
建议取3-5粒姜艾斗，找准脾俞穴、胃俞穴、中脘、内关、足三里、公孙穴，围绕以上穴位贴上一周，坚持施灸，缓解胃痛、呕吐、健脾消食，这招式真的很有用。
脾俞穴
胃俞穴
中脘穴
足三里
公孙穴
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