遇见 德芬

遇见 德芬

  昨天下午，去参加了德芬老师的合肥见面会，第一次见到了德芬老师本人！

    比公号里及其它传播方式里的照片，视频中现实显得更年轻，更亲切，也更从容!

遇见 德芬

  德芬老师最著名的那本.《遇见未知的自己》，5年前我是坐在日本东大寺的台阶上，用了一个下午的虚度，

“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”

  记得那一天东大寺的阳光很温暖，京都的良好的干净整个街道，从树木的葱绿也可以看得出，路面铺满大小均等的石子，来往行人自动门口换鞋，安静入内，内厅里有人静默，有人打坐……

阳光那么温暖，佛像那么慈悲

坐在异国台阶上，看到那一句，泣不成声……

后来有了公众号，曾经长达有一年的时间里，每天必看，看着那些文字，在那曾经灰暗的日子里，借以疗慰鼓励自己，向着希望，每天再努力多一点点！

如今的我，

早已走出那些雾霾的人生，

也得益于我的师父，得益于现在我正在推广的断舍离

同样的同时也得益于多个类似于德芬老师这样的几个公号，几位作家，几位作家所写的几本书，都从中获得过安慰，鼓励，勇气，与动力！

在心里默默深深的感激她们！

    我也以为，这个世界上有那么多可以学习的通道与方法，有那么多的机会，每个人都可以获得这些方法以及成长的能力，我们每个人都可以成长为幸福的样子，可是接触很多人，遇到很多人，不乏也有很有职场地位很高的女性，也有很多拥有财富的人，也有很多经济条件窘迫不能逐梦的人……各种各样的背景，相同的是面对两性关系，夫妻关系，家庭关系，依然有解不开的疙瘩，痛苦的情绪！

    德芬老师从十来年前开始专注于这样一份事业与使命，从德芬老师的书籍也可以看得出来，德芬老师一边在向大家传授这些经验，一边也在不断自我成长！在下午的分享会上，德芬老师首先问大家，从心里来说愿不愿意做一个幸福的人！重要的话说三遍，连续三次的回答，“我要成为一个幸福的人！”如果从我们断舍离的理念说，这就是正向思维第一步，也如同她的书所说，亲爱的外面没有别人，只有你自己！你自己心里是怎么想的呢？你想要成为幸福的人，就需要做一个成为幸福的人的姿态，树立幸福的心态与意识！

其次，德芬老师也说了，我们在表达的时候是不是还同时带了“钩子”，这钩子是指各种各样付出或表达后对别人的期待的回馈或反应，我们要成为自己，就需要放下对别人的各种期待，我们要看到自己的样子，以及产生这些反应的背后的心理模式，作为一个成年人，看到真相，接下来指引怎么去做！用断舍离的角度，可能就是我们常说的俯瞰力，现在更高维度上去看待一些事情或思考，知道自己在哪儿，也知道自己要去哪儿！

第三点，幸福是一种能力，可以通过我们的学习，我们持续的实践来获得的！所以，现在即使有一些不如意，不愉快，我们要相信我们是可以通过学习来改变和成长的！断舍离也是这么说，知行合一，断舍离的思维训练能力是通过眼前的小事，可以一点一滴积累训练成属于自己的能力的！

所以，希望大家都可以来实践，来学习，来练习，都可以拥有幸福的能力，都可以享受幸福！