好声音不是与生俱来的，我们可以通过后天的刻意练习，每个人都可以拥有一个好的声音，这段时间因为疫情的原因，一月份的时候安心的在家里待着等待开工， 无奈返岗时间看着遥遥无期了。
二月份着手准备了线上直播课，还有每天早上的网络视频会议，和同事的40分钟家庭教育的交流分享，以前都是面对面的交流没发现沟通的重要性 ，自从每天线上交流多了以后才发现说话清晰 表达流畅 说话自己不累 对方能懂原来还是很重要。
有一次MM跟我说你的声音有点小，说快了气喘吁吁的样子，这才留意起了自己的声音是怎样的，以前总是不敢听自己发出去的语音，慢慢的就习惯了打字交流。
在一年300本里学习了葛叔分享的 说话之道如何把话说好 ，还是蛮重要的沟通涉及的面很广泛。
沟通还有一个重要的环节，就是我们的声音，声带是天生的，但是声音可以通过我们的刻意练习，去优化改变它。
虽然每个人心目中对好声音的标准不一样。但是我们每天可以去刻意练习声音，声音包括有音色悦耳的 磁性的 温暖的。
上个月学习催眠 老师教我们，说引导语的时候语速要快但是思维是清晰的，用母式的发音理解起来就是温暖型的，虽然嗲嗲的台湾腔和播音腔我学不会挑战太有难度了，那就练习让自己的声音最起码发音清晰，对方听起来不累 不顺畅。
有一次MM跟我说你的声音有点小，说快了气喘吁吁的样子，当时没太在意，记得在一年300本里有一次用家乡话打卡读文章，葛叔听了跟我说语速太快，自己又才打开听到一半，实在听不下去了听不清，这才留意起了自己的声音是怎样的，以前都不敢听自己发出去的语音，慢慢的就习惯了打字交流，打字总是有点慢，想到要改变。
说话的时候声音，不颤抖，不模糊 不尖瑞 沙哑 ，这是目前要去避免的 。
练习总结的有三个练声音的技巧:
一.在阅读之前可以先缓慢一点，在腹部吸一口气进去，再均匀地缓缓吐出， 在呼吸吐出时看气出来了沉下去，再慢慢的读不用着急。
二.表达不流畅，磕磕巴巴，一定是前期内容没有准备好每天多听，多读 ，多听别人的语感，逻辑 多读文章。
三.我的表达太心急了，“改变自己” 每个人的声音都是独一无二的，练习阅读表达的内容先不说，表达的是否流畅，直接关系到听着的感官，忠言逆耳利于行，三七会每天的早报和一年300本里是刻意练习的好地方坚持。
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