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晴，18℃。

降温，秋意浓。

昨天晚上双腿都觉得冷，今晚早早就打开暖腿的神器，腿暖起来全身都觉得暖和。

双手是有点冷，但不严重，与冬天时的比起来不算什么。

晚上吃过饭后一段时间，窗外的风呼呼吹，关上窗也能听到风吹到玻璃上的声音。

降温了，小酒就要喝起来，今晚喝的是糯米酒，感觉太甜了，酒味不浓。

这糯米酒闻起来只有一点点的酒味，喝起来感觉只有甜味，很浓的糯米香。

原来是想黑布林酒，这酒的酒精浓度比糯米酒高点，还能喝出酒味。

结果上次装瓶的已经喝到底，忘记重新装满。

今天看到一章文章说男人家暴是自卑的表现之一，真的吗？

我想了一个晚上觉得没错，男人家暴就是自卑，在外人模狗样的表现，回到家就把坏情绪全发泄到自己女人身上。

言语上没道理可言，只要动武，觉得男人比女人武力值上高许多，一定能打赢女人。

男人动手打自己女人时越暴力，心理就越自卑，因为想着女人无力反抗。

这样的男人无能得可笑。

对我而言，男人对自己的女人有想动手的迹象，就是分手的导火索。

这样的男人留着干嘛？

在外竞争失败，争不过其他男人或女人，没办法争过别人，就对比自己弱的身边女人动手。

这样的男人真不行！

带眼留心认识男人，别被表象与甜言蜜语所迷惑。

自省，我也要好好反省，远离渣男与暴力男。

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午餐吃的是黑木耳炒鸡，清炒油麦菜；晚餐吃的是全麦面，醋泡黑豆，水煮黄芽白。

@HRC 1911252253