模糊与清晰

在看周岭的《认知觉醒》，这本书让我记忆深刻的就是这两个词“模糊”与“清晰”。

第二章 第一节 模糊：人生是一场消除模糊的比赛

模糊，正是人生困扰之源。而人生也像是一场消除模糊的比赛，谁的模糊越严重，谁就越混沌；谁的模糊越轻微，谁就越清醒。

学习知识，消除认知模糊；拆解烦恼，消除情绪模糊；里清外明，消除行动模糊。

在人生这条路上，我们比拼的不仅仅是成长的速度，还有成长的模式。在这条赛道上，领先的群体都有意无意地做着同一件事：消除认知、情绪和行动上的模糊。

第六章 第一节 清晰：一个观念，重构你的行动力

清晰力，也就是把目标细化、具体化的能力——行动力只有在清晰力的支撑下才能得到重构。

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模糊与清晰之间隔着的是行动，没有行动就永远困在模糊里。

上周我的早起很有效率，就是因为大脑清晰的知道自己想要的是阅读纸质书，于是打完早起卡就放下手机，立刻拿起书进入阅读状态。然后一天的心情都很好，很轻松，没有焦虑没有自责没有内耗。

可这周又进入模糊状态，早上起来打完卡又拿着手机不停的看公众号，于是一天都不在状态，东一榔头西一棒的。

消除模糊，盯紧目标不断行动，让生活越来越清晰。