每日计划的制定

【185/20000】今日份读书笔记，期待你的想法

学秋叶老师的时间管理，我们已经知道做计划的时候，要先把大目标放进去，每日计划也是这样。

水湄姐的每日计划有5个步骤，分别是：1．写下任务；2．估算时间；3．分解任务；4．预留空间；5．做出取舍。

1、写下任务的时间，可以是头天晚上，可以是早上，最好是头天晚上，有研究说人睡觉的时候，大脑会整理信息，头天晚上做计划，大脑也会整理预演计划，甚至会出现一些灵感，找出新的方法来完成计划。

2、估算时间刚开始可能比较难，还记得我们已经开始时间记录了吗？如果是以前做过的，就比较容易，没有做过也要估一个，这样才有紧迫感，不会写一张卡片就用一天。

3、时间管理最重要，也是最难的就是做出取舍啊，但人的时间和精力是有限的，必须为重要的事情留着 。可以把事物分类，不能拖延的为A类，能拖延的为B类，遵循做完A类再做B类的习惯 。

4、分解任务这个我们也学过了，一个大任务要花的时间久，不一定非要大块时间耗着 可以分解成小任务，有些碎片时间就可以利用起来。

5、预留出意外的空间，事物安排太满，会有窒息感，而且也加大了完不成的可能性，影响我们完成计划的积极性。

下面是水湄姐做的一日任务表。