上午给同事抱怨怎么我老是按错，同事就耐心地来看我怎么操作，还叫我既然发现错了就要慢点。有些感动同事的耐心到位的指导。
中午忍不住想吃好吃的，看着某套餐种类多，又有我喜欢的木耳和菠菜，结果有四个菜，放到桌子上才觉得太多了。以前我只打一两个菜，这次太多了，心想吃不完算了别委屈了胃，还好最后只剩下一点点了。以前我都是光盘的，这次突然明白为啥别人老是剩那么多饭菜，以前的不屑转变成理解。
晚上贪心加班，结果成了最后下班的人之一了。跟同事一起走路，好处是热闹，发展友谊，坏处是不能集中持咒，甚至忘了持咒了。其实还是可以默默地持咒的，归根到底我的心跟随着与同事的热闹走了。路过几辆共享单车倒地的，想去扶起来自己又碍于跟同事一起，怕同事说啥，其实同事多好的，我也不知道我放不下什么，这么容易的事情都在心里扭捏了。我喜欢洒脱大气，就要从小毛病开始改。
晚上加班时候听到两个领导说话，有个说人家一个月收入都超过我们好几个月甚至一年。另一个说真的？有种难以置信的口气。约了她几次，她都以考试为借口。不知道是否如我所听到的和想到，若是奔着高收入的话，可能容易失望，不管是真实与否。以别人的财富、富贵、权力等等作为谈资，只能觉得这人虚荣心强。不过后来觉得自己不应该去评判别人，要祝福她，如愿幸福。
看到读书会伙伴的分享书画和图片，还有好文，感觉大家都是优秀的文化人，我缺少墨水和文化了，加油看书，用心感悟吧，活出真实的自己的精彩也不错。
雪师说随喜他人是功德，其实不管有无功德，随喜他人本身就是让自己身心愉悦的事情。可惜很多人都容易嫉妒，看到别人好了就不高兴。包括我也有这个毛病。听到别人发达了，要么不相信，要么讽刺，或者心里头开始别扭起来。随喜他人，也是开阔心胸，也是心胸宽广的表现。所以想要自己身心愉悦，心胸宽广就多多随喜祝福他人吧，把美好送给别人，你也收获了美好。
看了读书会mk老师的答疑，似乎深入了里面一点，链接了一点能量，于是持咒感觉更专注，享受在持咒的过程中。读书会的伙伴们进步好快，我都落伍了，mk老师的答复也越来越深入，或者说我们越来越能理解老师的话语了。
心身疗法笔记:
心理沮丧会导致免疫力低下，所以心理沮丧等于慢性自杀。有两只小羊，有一只小羊旁边放着一只小狼，由于长期恐惧，后来它身体变差。而另一只小羊则癌症是慢性病，不要害怕癌症，癌症三分之一是被吓死的，三分之一是过度治疗而死的。
雪师说:
随喜别人的善意和成功是一份功德
小说中有实写，也有虚写
网友评论