Day10

1.早起

Day10

今天起了个大早，原因是梦到了跟别人比赛厨艺，眼看别人就要做完，而我配菜刚做好，眼看就要输了，于是一睁眼，醒了。

2.体重

Day10

继续保持吧，挺好。

3.练声

呼吸（呼...吸...）

开嗓（啊...咦..）

贯口（蒸羊羔、蒸熊掌、...）

绕口令（虎愁不敢把那高山下...）

新技能学习粤语《诗经》

4.练字

《道德经》第19章，练到现在都快忘了怎么写字了。

5.阅读

查看《野兽健身》矫正动作

6.健身

练习野兽健身的自种训练。