自律给我自由

打开Keep，首页看到的便是“自律给我自由”。仔细想来，确实如此。据我开始在朋友圈早起打卡已一月有余，大多是5点多起床的，偶尔六点出头。早起意味着必须早睡，否则第二天就会疲惫不堪。而我也确实每天早睡，几乎在十点左右睡着的。早睡早起的本身就是一种自律。

起床时分

今日起床，心情较为平静。昨晚十一点醒来，窗外在下雨，看大宝未曾归来，我又睡去了。凌晨4点王大宝和王小宝皆醒来上洗手间，我也醒来，和他们一起。而后又沉沉睡去。

起床之后上个洗手间，然后开始泡养生粉，就着温水开始今日的“游山玩水”。

今日游昆明

今日“游”昆明。无论你选择以何种角度、何种方式与它邂逅，它都能赋予你一段无雨的深情。昆明夏无酷暑，冬无严寒，四季如春，繁花不落，因此被称之为“春城”或“花城”。

走过滇池，路过西山，游荡在石林和昆明老街里，细数着镌刻在这里的记忆。

那一年，那一天，山花向晚，蝉衣仗剑的道南，与童话般的斑斓相逢于玉案山颠，心驰神往，遂发“松鸣天籁玉珊珊，万象常应护此山”之叹。

今日份古诗词抄写

“游”完昆明，满心欢喜，开始了新一天的冥想。

冥想时刻

今日份冥想“如其所是”，讲的是放松的音频，跟随音频引导，身心安静了下来，慢慢放松。放松之后开始内观，感受身体气息的流动。

冥想结束之后我开始了今日份的运动。一切依旧。

今日份运动

没上班的日子可以不紧不慢地做饭和吃饭。

营养早餐

王小宝爱吃今日份的煎蛋，特别交代以后要再做。今天是母亲节，给妈妈发了个188元的红包，发了个视频，听她述说，和她说句母亲节快乐。

今日份小惊喜来源于王大宝定的鲜花。朴朴送货上门，打开一看，母亲节礼物。

意外之喜

今日和好友相约。出门时在地铁站又遇惊喜，地铁工作人员拿了一朵花给王小宝，让他送给我。我借花献佛，把这朵花转赠给了好友。母亲的角色让我们学会了爱与被爱。

地铁之花

今日份阅读《大秦风云》中的“祖龙死，秦政乱”。这个章节了解到了在赵高的掌控下秦二世做的那些荒唐事。二十六个兄弟姐妹全都葬送在他的手上。不禁感叹，生在帝王家真是不幸，胜者为王，败者为寇。哪怕是不争都无法善终。

大秦风云

就这样，日子依旧，我继续好好生活。自律带给我的不止是自由，还有我对生活的热爱。

竹小兰结

2022.5.8晚