几年前,去外地的一个产业园进行封闭开发,公司安排了一个不错的酒店住宿。这个酒店有免费的自助早餐。
从入住的第一天就发现,两个经常坐在一起的同事 ,每日拿三个煮鸡蛋,只吃蛋清,不吃蛋黄。原因是为了补充蛋白质得多吃鸡蛋,但是蛋黄的胆固醇太高了,所以就不吃了。
听到这里,我给他们简单的解释了人体胆固醇的合成与吸收的相关知识,告诉他们,每天就算吃上三四个整蛋,胆固醇也不会提高,反而还有可能降低胆固醇。说完后,他们也只是笑了笑,然后继续这样吃。
之后,我也不在说这个话题了,最多也只是说说不要浪费事物,如果要补充蛋白质可以去喝牛奶。
其实,他们不相信我也情有可原,因为我在这个领域上并不是专家,也拿不出什么像样的数据,就算是我也不大会相信。
所以,当你想说服别人时,要么你是个专家,要么你有足够说服人的数据,否则就不要多嘴,毕竟当你什么都没有,什么都不是时,只是一个人微言轻的呆子,别人还嫌你多事。
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