【J.List】

2018年计划十条

1.看完12本书

2.每周至少两天瑜伽课

3.调整生物钟，固定睡眠时间

4.把地藏经抄完

5.每周至少一天素食或轻食

6.一个人旅行一次

7.一个人去一次游乐场，独自坐一次过山车

8.把短发留长

9.每当坚持不下去的时候，告诉自己再忍三秒

10.想抱怨的时候学会沉默