今天早上在打坐的时候想到最近连续画七张曼陀罗给自己带来了一些压力，而我突然发现这部分压力居然是我假想而来的。
我的导师告诉我幸福DNA彩绘曼陀罗彩绘疗愈的规定画法是每日七张图为完整的一天功课，而我开始做功课时，这份告知是导师对我的期望，我不能辜负这份期望。
在打坐时突然发现其实这份期望是来自于自己渴望他人对我有期望，他人对我有期望我才是有希望的，如果连期望都没有，我这个人也就算是完蛋了，而这给信念来自于父母其实并没有对我在择业和婚姻等人生大事上给我压力，而我却希望他们是有给我一些期望值的，这样代表着他们关注我和爱我。
反过来这个假想期望又带给了我很多的压力，因为我发现，自己并不爱绘画，我更爱的是写作，分享自己的发现，这给我内在带来了非常大的热情。
当写完这一段，我发现自己居然如此幸福，却身在福中不知福，因为我对自己的生活具备充分的自由选择权，这是多大的幸福呀！
原来发现幸福的起点是从期望关注转向自我关注开始的，它也将伴随34岁的我找到自己，走向成熟。
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本文标题：今日打坐顿悟之自我关注是走向成熟的开始
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