【锡马来虐】跑马就像女人生孩子，好了伤疤会忘了疼

【锡马来虐】跑马就像女人生孩子，好了伤疤会忘了疼

      冲着口碑去体验了一把无锡樱花马拉松，确实很美腻！汇跑赛事的组织也超级赞，饮料站和水站基本上隔一公里设一个，移动厕所数量也多到很贴心！连海绵也是粉色樱花模样～

【锡马来虐】跑马就像女人生孩子，好了伤疤会忘了疼

      美中不足的是备赛期恰逢冬季和春节，准备很不充分：跑量不够！力量训练几乎为零，年胖尚未消退！总之能不能跑出好成绩自己心里还是有个B数的！正应了赛道上那句话：“跑马拉松只有两个目的，要么装B，要么PB！”

【锡马来虐】跑马就像女人生孩子，好了伤疤会忘了疼

      前三个月就这点跑量的积累，还是有自知之明的！想着能跑多少跑多少，相比首马435的成绩，抱着不退步就是最大的进步的心态！

【锡马来虐】跑马就像女人生孩子，好了伤疤会忘了疼

      首战杭马的战术是绝对的保守派！这次则是随心所欲跑到哪是哪的漂流派！于是一发枪就五分多的配速冲出去了，心里没底！脚下却也不慌！

  1～5公里：热身  配速6分内

  5～10公里：轻松  配速6分内

  10～20公里：任性  继续6分内

  20-25公里：跑出迷之自信，开始畅想415完赛或更快...

  25公里处：完了好像撞墙了！左腿抽抽！

  25～30公里：腿完全不听使唤，拖不动！

  30～35公里：炼狱体验！放弃念头5次+

  35～40公里：我还能抢救一下！赶紧咬住430兔子的尾巴！

  40～41.695公里：超脱了！痛苦无感，因为胜利在眼前！

  最后500米：靠！姐居然还能冲刺！冲鸭～躺也要躺在终点

【锡马来虐】跑马就像女人生孩子，好了伤疤会忘了疼

      最终430完赛！和去年11月份的杭马相比胖了三斤但快了5分钟，看来还是有老本可以吃！只是吃的好辛苦～

【锡马来虐】跑马就像女人生孩子，好了伤疤会忘了疼

      而此时此刻！那些过程中的煎熬与想放弃的念头再也不跑了的念头早已化成浮云，只留下片片美丽樱花瓣。感谢自己的坚持，坚持很难，但放弃更难！轻松完赛当然很美妙！但受虐完赛令人回味无穷！我不是受虐狂，但很享受坚持带来的超凡快乐！

      站在起点看终点，很遥远！站在终点看起点，一切不过如此！

【锡马来虐】跑马就像女人生孩子，好了伤疤会忘了疼

      最后的最后！再啰嗦一嘴共勉：马拉松毕竟是极限运动，特别是全马！要永存敬畏之心，科学训练，充分备赛，才能无伤PB！赛道千万条！安全第一条！训练不努力，上场两行泪～

      关于如何好好准备一场马拉松，详见我另一篇简书《首马体验：42.195KM的酸爽，我值得拥有！》，嗯！那才是正面教材。

【锡马来虐】跑马就像女人生孩子，好了伤疤会忘了疼