D1 2021.9.20
因为家里不得不做的事情（猫拉稀了，给它铲屎；剖腹产后衣服窟窿和乳头对不上，小猫总吃不到奶，给它整衣服），导致前面1/3只听和看了，没有练。后面基本上能跟上。明天需要再早一点起来，把事情做完，安安心心完整地上课才好！
上早课的目的是想调整自己的作息，调整频率，获得能量，今天就算只上了2/3课，也已经感受到了一点效果，没有一贯假期睡懒觉的没精打采。
身体方面，这几天照顾小猫睡了四五天沙发，腰、背、腿、胳膊都是疼痛酸困的，练的时候也到处咔吧咔吧响，说明身体是需要休息和修复了。
至于昆达更深的奥义，还基本没有什么了解，需要通过学习和练习，进一步体会和认识。唱颂部分，跟唱时感觉良好，到默唱就不能连贯，总要看词，不知是记忆力不行还是跟唱时不够用心。好像平时学英文歌、背故事，也需要记很久重复很多遍才能记住呢🤔
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