偶尔看到简友投稿里提到简书里有日更挑战。这是我特别想做到的事情，就参加了。一直以来我都是个做事有爆发力，缺持久力的人，朋友家人都说有些事情我做的时候都是想到一出是一出，三个月坚持下来的不多。
除了上班养孩子我是坚持得最久的，再就是听音乐了，因为喜欢！一天不听就觉得有没着家的感觉。
瑜伽我坚持过半年，游泳也是有过一阵子的持续，再就是每天喝喝功夫茶，这类休闲和写作是没法比的。
最好的输入是持续输出，人不给自己压力，长期待在舒适区就只能等着腐朽。一直以来都不安份，一把年纪了总是对未知领域保持着旺盛的好奇心和求知欲。难道是因为小时候在田间地头奔跑的结果？
以前在释果宁师傅的书《佛法即活法》里看到：儿童在7岁前，要少学习知识类，多与大自然接触，可以增强孩童生命能量，令未来的生活之路具备坚韧的品质。如果要学习就接触文艺类的，譬如：音乐、诗歌……
语言的尽头是音乐，宫、商、角、徵、羽，五音本就来自大自然，核心是情感，与人的五脏六腑相合，据说还能通过五音治病。
女儿初中时有痛经的毛病，我在五音疗法创始人弟子创办的光明觉照网拿到专门的曲谱，和女儿一起唱了两个小时。虽说没啥效果，但音乐能影响人的情绪这是能肯定的！
梁宁的《产品思维30讲》里说到：一个特别自律的人，是被后天训练出来的，有兴趣的因素，也有对未来不确定性的恐惧带来的动力。每个人核心的五个层级里，存在感是最内核的部分。
如果一个人对自己的现状非常满意，存在感满足后，就不会再去拓展自己的能力圈。我总是在累一阵子后撂挑子放下一阵子，游荡不了三五步又捡起来继续上路各种探索……难道我的永不满足就是因为我不满意，所以来日更么？
惰性这东西可以像胆结石，让它一直与你共舞，可我依旧想去掉！包括拖拉还有该死的肥胖、满柜子的衣物……留下一些精品，其余统统丢掉！
我期待未来的日子，坚持读书、日更、锻炼，
做个日子详略得当，精神丰盈、身材苗条、生活极简的人。
道业精进，简单、寂静、欢喜～
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